Page 91 - Lukion_opetussuunnitelman_perusteet
P. 91
elämäntavan ja fyysisesti aktiivisen arjen toteutta- 5. Hyvinvointia liikkuen (LI5) Paikalliset syventävät kurssit LI10 Liikunnan lukiodiplomi
miseen.
Tavoitteet ja keskeiset sisällöt LI6 Palloilu Kuntakohtainen syventävä kurssi, joka arvioi-
Valtakunnalliset syventävät kurssit daan numeroarvosanalla.
Kurssilla syvennetään erityisesti psyykkisen toi- Kuntakohtainen syventävä kurssi, joka arvioi-
3. Terveyttä liikkuen (LI3) mintakyvyn osa-alueen taitoja ja tietoja. Kurs- daan numeroarvosanalla. Kurssin tavoitteena on suorittaa liikunnan
sin tavoitteena on tukea opiskelijan jaksamista ja lukiodiplomi ja syventää omaa liikunnan har-
Tavoitteet ja keskeiset sisällöt lisätä opiskeluvireyttä rentouttavien ja elämyksel- Kurssin tavoitteena on harjoitella havainto- rastuneisuutta.
listen liikuntakokemusten kautta. Monipuoliset lii- motoriikkaa ja välinehallintataitoja sekä edis-
Kurssilla syvennetään erityisesti fyysiseen toimin- kuntatehtävät mahdollistavat osallisuuden, liikun- tää yhteistoiminnallisuutta ja liikunnan iloa. Opiskelija suorittaa vähintään viisi liikunta-
takykyyn liittyviä taitoja ja tietoja. Kurssin tavoit- nallisen pätevyyden ja kehollisen ilmaisun koke- kurssia, tekee portfolion, tutkielman sekä kunto-
teena on oman säännöllisen liikunnan edistämi- muksia. Kurssilla harjoitellaan ja pelataan sisällä ja ja taitotestit, ja osoittaa oman liikunnallisen
nen sekä fyysisten ominaisuuksien seuraaminen ulkona eri palloilulajien parissa. Kurssi suunni- erityisosaamisensa.
ja kehittäminen. Opettaja ohjaa liikuntaohjelman tellaan yhdessä opiskelijoiden kanssa.
suunnittelua ja toteutusta. Liikuntasuunnitelmaa LI11 Liikunta harrastuksena
toteutetaan mahdollisuuksien mukaan liikuntatek- LI7 Tanssi ja ryhmäliikunta
nologiaa hyväksi käyttäen. Kuntakohtainen soveltava kurssi, joka arvioi-
Kuntakohtainen syventävä kurssi, joka arvioi- daan suoritusmerkinnällä.
4. Yhdessä liikkuen (LI4) daan numeroarvosanalla.
Kurssin tavoitteena on lisätä ja monipuolis-
Tavoitteet ja keskeiset sisällöt Kurssin tavoitteena on tutustua tanssin eri taa omaa liikuntaharrastusta.
lajeihin ja ryhmäliikuntamuotoihin.
Kurssilla syvennetään erityisesti sosiaalisen toi- Kurssi sisältää erilaisia liikunnallisia toimin-
mintakyvyn osa-alueen taitoja ja tietoja. Kurssin Kurssilla harjoitellaan erilaisia tansseja, toja, kuten koulun tapahtumissa esiintyminen,
tavoitteena on edistää opiskelijoiden sosiaalista ryhmäliikuntalajeja sekä kehonhuoltoa. Kurssi KLL:n kisoissa koulun edustaminen ja liikunta-
yhteenkuuluvuutta. Työtavoissa painottuu opiske- suunnitellaan yhdessä opiskelijoiden kanssa. tutorina toimiminen.
lijaryhmän aktiivinen osallisuus, toiminnallisuus
ja yhteistoiminta. Kurssin sisältönä voi olla jokin LI8 Luontoliikunta LI12 Juoksukoulu
yhdessä toteutettava liikunta, kuten vanhojenpäi-
vän tanssit tai muu projektiluonteinen kokonai- Kuntakohtainen soveltava kurssi, joka arvioi- Kuntakohtainen soveltava kurssi, joka arvioi-
suus. daan suoritusmerkinnällä. daan suoritusmerkinnällä.
Rovaniemellä LI4-kurssi suoritetaan Vanho- Kurssin tavoitteena on tutustua suomalai- Kurssin tavoitteena on opetella juoksemista
jen tansseina. seen eräkulttuuriin ja opetella luontoliikunta- ja seurata oman kestävyyskunnon kehittymistä.
taitoja.
Kurssilla harjoitellaan juoksua nykyteknolo-
Kurssilla suunnitellaan ja toteutetaan 2-3 giaa hyödyntäen ja opetellaan juoksutekniikkaa
päivän mittainen vaellus. sekä juoksua tukevia lihaskunto- ja lihashuolto-
harjoitteita.
LI9 Talvilajit
LI13-LI15 Henkilökohtainen liikunta
Kuntakohtainen syventävä kurssi, joka arvioi-
daan numeroarvosanalla. Kuntakohtainen syventävä kurssi, joka arvioi-
daan suoritusmerkinnällä.
Kurssin tavoitteena on tutustua talvisiin
lumella ja jäällä tapahtuviin lajeihin sekä virkis- Kurssin tavoitteena on harjoitella säännölli-
täytyä talvisessa ympäristössä. sesti omaa lajia.
Kurssilla harjoitellaan monipuolisesti eri- Kurssin sisältö koostuu harjoittelusta ja sen
laisia talviliikuntalajeja. Kurssi suunnitellaan seuraamisesta päiväkirjan avulla. Opettaja
yhdessä opiskelijoiden kanssa. seuraa harjoittelun edistymistä säännöllisillä
tapaamisilla.
180 181
