Page 90 - Lukion_opetussuunnitelman_perusteet
P. 90
2.19. Liikunta korostetaan terveyttä ja hyvinvointia edistävän lii- täminen sekä toisia kunnioittava vuorovaikutus. Valtakunnalliset pakolliset kurssit
kunnan merkitystä osana liikunnallista elämän- Opiskelija ottaa vastuuta omasta ja yhteisestä toi-
Pakollisilla kursseilla syvennetään peruskoulussa tapaa. Liikunnassa opiskelija kokee iloa, onnistu- minnasta, ottaa toiset huomioon sekä oppii autta- 1. Energiaa liikunnasta (LI1)
opittuja liikuntataitoja ja -tietoja sekä annetaan mista ja liikunnallista pätevyyttä sekä oppii keinoja maan ja avustamaan muita liikuntatunneilla.
mahdollisuus tutustua monipuolisesti erilaisiin lii- oman jaksamisen ylläpitämiseen ja kehittämiseen. Tavoitteet ja keskeiset sisällöt
kuntamuotoihin ja #lajeihin. Opetus tukee opiske- Liikunnassa edistetään kaikkien opiskelijoiden Arviointi
lijoiden toimintakykyä ja kokonaisvaltaista hyvin- tasa-arvoa, yhdenvertaisuutta, osallisuutta, kestä- Tavoitteena on, että opiskelija ymmärtää fyysisen
vointia, kasvua osallisuuteen sekä kannustaa ter- vää elämäntapaa, yhdessä toimimisen taitoja, tois- Liikunnan arvioinnin tehtävänä on antaa opiskeli- aktiivisuuden ja toimintakyvyn terveyden ja hyvin-
veyttä edistävän liikunnan harrastamiseen ja ten huomioon ottamista ja yhteisöllisyyttä. jalle palautetta opetuksen tavoitteiden saavuttami- voinnin perusedellytyksenä. Opiskelija harjaantuu
liikkuvan elämäntavan omaksumiseen. sesta, oppiaineen opiskelun etenemisestä ja edis- liikuntataidoissaan ja kehollisessa ilmaisussaan
Liikunnan tehtävää ja tavoitteita toteutetaan tää opiskelijan oppimista. Liikunnan arviointi koos- sekä saa tietoja ja kokemuksia fyysisten ominai-
Pakollisilla kursseilla syvennetään peruskou- opettamalla kesä- ja talviliikuntaa sekä sisä- ja tuu sekä fyysisen toimintakyvyn että sosiaalisen ja suuksien harjoittamisesta monipuolisesti. Opiske-
lussa opittuja liikuntataitoja ja -tietoja sekä anne- ulkoliikuntaa turvallisesti ottaen monipuolisesti psyykkisen toimintakyvyn opetuksen tavoitteiden lija saa kokemuksia yhdessä liikkumisesta reilun
taan mahdollisuus tutustua monipuolisesti erilai- huomioon opiskeluympäristöjen tarjoamat mahdol- saavuttamisesta. Fyysisten kunto-ominaisuuksien pelin hengessä. Opiskelijan koettu liikunnallinen
siin liikuntamuotoihin ja #lajeihin. Opetus tukee lisuudet. Toimintakykyä koskevien sisältöjen osalta tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Opetuk- pätevyys vahvistuu uuden oppimisen, liikunnan
opiskelijoiden toimintakykyä ja kokonaisvaltaista tehdään yhteistyötä terveystiedon kanssa. Ope- sessa ja arvioinnissa tulee ottaa huomioon opiske- tuoman ilon ja virkistyksen myötä.
hyvinvointia, kasvua osallisuuteen sekä kannus- tuksessa ja ryhmiä muodostettaessa otetaan huo- lijan terveydentila ja erityistarpeet.
taa terveyttä edistävän liikunnan harrastamiseen mioon henkinen ja fyysinen turvallisuus. Opiskeli- Kurssin keskeisiä sisältöjä ovat liikunnallis-
ja liikkuvan elämäntavan omaksumiseen. jat osallistuvat toiminnan suunnitteluun ja ottavat Opiskelijoiden kasvamista liikuntaan ja liikun- ten perustaitojen soveltaminen ja fyysisten omi-
vastuuta omasta ja ryhmän toiminnasta. Liikunta- nan avulla tuetaan monipuolisella, kannustavalla naisuuksien harjoittaminen eri liikuntatehtävissä,
Kurssien tavoitteena on kokonaisvaltaista teknologian avulla voidaan tukea opetuksen tavoit- ja ohjaavalla palautteella ja arvioinnilla. Ne tuke- -muodoissa ja -lajeissa opiskeluympäristön mah-
hyvinvointia ja terveyttä edistävän liikunnan har- teiden saavuttamista. Opetuksen eriyttämisessä vat opiskelijoiden myönteistä käsitystä itsestään dollisuuksia monipuolisesti käyttäen.
joittaminen, vastuu omasta ja yhteisestä toi- otetaan huomioon opiskelijoiden yksilöllisiä lähtö- liikkujana. Palautteessa ja arvioinnissa otetaan
minnasta sekä myönteiset kokemukset omasta kohtia ja kehitystarpeita. huomioon oppilaiden yksilölliset vahvuudet sekä 2. Aktiivinen elämäntapa (LI2)
kehosta, koetusta liikunnallisesta pätevyydestä ja kehittymistarpeet ja tuetaan oppilaan aktiivista
yhteisöllisyydestä. Opettaja tarkentaa syventävien Opetuksen tavoitteet itsearviointia. Rovaniemen lukioissa tarjotaankin Tavoitteet ja keskeiset sisällöt
kurssien sisällöt yhdessä opiskelijaryhmän kanssa. hyvin monenlaisia liikunnan kursseja, jotka edis-
Oppiaineen opetuksen tavoitteena on fyysisen, tävät opiskelijoiden hyvinvointia. Tavoitteena on, Tavoitteena on opettaa ja kannustaa opiskelijaa lii-
Kurssien tavoitteena on kokonaisvaltaista sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn edistämi- että opiskelijat omaksuisivat liikunnallisen elämän- kunnallisen elämäntavan omaksumiseen sekä riit-
hyvinvointia ja terveyttä edistävän liikunnan har- nen. Opiskelija oppii liikkumaan aktiivisesti ja tur- tavan ohjatun ja omatoimisen liikunnan avulla ja tävän päivittäisen fyysisen aktiivisuuden saavutta-
joittaminen, vastuu omasta ja yhteisestä toi- vallisesti sekä pitämään huolta fyysisestä aktiivi- välttäisivät liiallista istumista. Liikunnan arvosana miseen. Opiskelijaa ohjataan ymmärtämään, että
minnasta sekä myönteiset kokemukset omasta suudestaan ja toimintakyvystään. muodostuu oppimisesta eli tavoitteiden saavutta- liikuntaharrastusten lisäksi toimintakykyä, terve-
kehosta, koetusta liikunnallisesta pätevyydestä ja misesta ja työskentelystä liikuntatunnilla. yttä ja hyvinvointia tukeva fyysinen aktiivisuus
yhteisöllisyydestä. Opettaja tarkentaa syventävien Fyysisen toimintakyvyn osalta tavoitteena on muodostuu arjen valinnoista ja pitkäkestoisen istu-
kurssien sisällöt yhdessä opiskelijaryhmän kanssa. oppia soveltamaan liikunnallisia perustaitoja ja - Kannustava ja hyväksyvä ilmapiiri on edellytys misen välttämisestä.
tietoja erilaisissa liikuntatehtävissä, -muodoissa ja liikunnanopetuksen tavoitteiden saavuttamiselle.
Liikunnanopetuksen tehtävänä on opettaa opis- -lajeissa eri vuodenaikoina ja eri olosuhteissa. Kurssin keskeisiä sisältöjä ovat fyysisten omi-
kelijalle sellaisia taitoja ja tietoja, joiden avulla hän naisuuksien arviointi, hengitys- ja verenkiertoeli-
pystyy ylläpitämään ja kehittämään fyysistä, sosi- Opiskelija oppii arvioimaan ja sen pohjalta har- mistöä kuormittava liikunta, lihaskuntoharjoittelu
aalista ja psyykkistä toimintakykyään sekä hyvin- joittamaan fyysisiä ominaisuuksiaan (voima, kes- ja kehonhuolto. Opiskelijat ohjataan havainnoi-
vointiaan. Liikunnanopetuksella tuetaan opiskelijaa tävyys, liikkuvuus ja nopeus). Liikunnanopetuk- maan arkisia toimintatapojaan ja valintojaan fyysi-
vastuulliseen omasta fyysisestä aktiivisuudesta ja sen sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoit- sen aktiivisuuden ja terveyden näkökulmista. Opis-
toiminta- ja opiskelukyvystä huolehtimiseen sekä teisiin kuuluvat parhaansa yrittäminen, aktiivinen kelijat saavat ohjausta ja palautetta liikunnallisen
istuvan elämäntavan vähentämiseen. Opetuksessa työskenteleminen, pitkäjänteinen itsensä kehit-
178 179
