Page 99 - Lukion_opetussuunnitelman_perusteet
P. 99
sista portfolion saamiensa ohjeiden mukaisesti. syys ja aloitteellisuus, jotka tukevat kasvua itsenäi- jestelmää, jolloin kouluun hakeutuvat lah- lijan kokonaisharjoittelussa
Kurssin suoritukseen sisältyy myös itsearviointia ja sinä ihmisinä, lisäävät opiskelu – ja työelämän tai- jakkaat urheilijat ja ammattitaitoiset val- • urheilulukiot laativat yhdessä lajiliitto-
vertaisarviointia. toja sekä kannustavat heitä liikunnalliseen elämän- mentajat. Järjestelmä pyrkii kehittämään
tapaan. Valmennuksen toteuttamisesta vastaavat ammattimaisen valmennuksen olosuhteita. jen kanssa valmennuksen päälinjaukset ja
Kurssi arvioidaan suoritusmerkinnällä. osaavat ja koulutetut valmentajat, jotka muodosta- • Lajiliitot ja niiden kautta paikallisten seuro- toteuttavat niitä omassa toiminnassaan.
vat omassa toimintaympäristössä osaamistaan jat- jen edustajat ymmärtävät lukio-opintojen Urheilulukiovalmennus ja lajiliiton valmen-
VAPAAEHTOISTYÖ (OP8) kuvasti kasvattavan valmentajayhteisön. Keskeistä merkityksen urheilijan elämässä nus toimivat hyvässä yhteistyössä. Urheilu-
on, että lajivalmennuksessa noudatetaan lajiliiton lukion valmentajat kuuluvat lajiliittojen val-
Kurssin tavoitteena on, että opiskelija tutustuu valmennuksen linjauksia ja vastuut sekä työnjako Urheiluvalmennuksen yleiset sisällöt mentajaverkostoon.
vapaaehtoistyöhön. Kurssi jakaantuu kahteen urheilijan laadukkaaseen valmennukseen osallis- • Kokonaisvaltainen kehittyminen • jatkuva valmennusosaamisen lisääminen
osaan. Kurssin alussa käsitellään vapaaehtois- tuvien valmentajien ja asiantuntijoiden välillä on • valmennus ohjaa opiskelijaa hyviin elä- on osa koulun valmennuksen kehittämistä
työn pelisääntöjä, etiikkaa, vaitiolovelvollisuuteen yhdessä sovittu. mänhallinnan taitoihin sekä ymmärrykseen • Urheilijana kasvaminen
ja sitoutumiseen liittyviä asioita sekä kuullaan eri- lukio-opintojen jälkeisistä mahdollisuuk- • valmennus tähtää urheilijoiden itseohjau-
laisia kokemuksia vapaaehtoistyöstä. Kurssin lop- Urheiluvalmennuksen yleiset tavoitteet sista tuvuuteen, jotta urheilijoilla on kyky ottaa
puosa muodostuu käytännön vapaaehtoistyöstä, • Opiskelija kehittyy urheilijana, suorittaa • urheilun ja opintojen yhdistämistä tuke- vastuu omasta harjoittelustaan ja kehitty-
jonka jokainen suunnittelee oman mielenkiintonsa lukio-opinnot ja ylioppilastutkinnon sekä vat urheilukoordinaattorit, opinto-ohjaajat, misestään lukioiän aikana ja sen jälkeen
mukaisesti. Kurssi järjestetään yhteistyössä Neu- kykenee arvioimaan ja suunnittelemaan opettajat, koulun valmentajat, rehtori, seu- • päivittäisessä toiminnassa on huomioitu
vokkaan kanssa. jatko-opintomahdollisuuksia. ravalmentajat ja lajiliitot psyykkisen valmennuksen periaatteet. Ne
• Opiskelija ymmärtää systemaattisen har- • yhteistyön kautta urheilijoille tarjotaan ilmenevät muun muassa
Arviointi: Kurssin suorittaminen edellyttää aktii- joittelun periaatteet ja sitoutuu määrätie- mahdollisuus käyttää opintoja ja urhei- • jatkuvana vuorovaikutuksena urheilijoiden
vista osallistumista koko kurssiin ja käytännön toiseen harjoitteluun. Hänen identiteettinsä lua tukevia asiantuntijapalveluita, kuten ja valmentajien välillä
vapaaehtoistyön kirjallista raportoimista. Kurssi urheilijana vahvistuu ja hän kokee urheilun fysioterapiaa, hierontaa, urheilulääkärin ja • valmentajan tilanneherkkyytenä, jossa val-
arvioidaan suoritusmerkinnällä. mielekkääksi valinnaksi. urheilupsykologin palveluita sekä ravitse- mentaja osaa tunnistaa kriisitilanteet ja
• Opiskelijan oma ajattelu ja päätöksenteko- mukseen liittyviä palveluita. Asiantuntija- ohjata urheilijaa niistä eteenpäin
2.23. Urheiluvalmennus ja kyky kehittyvät. Samalla hän kokee kuulu- palvelut painottavat toiminnassaan erityis- • realistisena valmennusohjelmana, jossa
valmennusoppi vansa yhteisöön ja osaa hyödyntää lajien osaamisalueensa koulutusta ja terveyttä urheilijan itseluottamus ja motivaatio kehit-
välisen yhteistyön tuomaa tietotaitoa. edistävää harjoittelukulttuuria. tyvät harjoittelun myötä
Urheilulukiolaiselle on pakollisena 12 urheiluval- • Opiskelija omaksuu urheilullisen elämänta- • Urheiluvalmennuksen laatu ja määrä • urheilulukion kurssitarjonnassa, josta on
mennuksen kurssia ja 1 valmennusopin kurssi. van ja oikeat elämänhallinnan taidot, jota • valmennuksesta vastaavat koulutetut ja valittavissa psyykkiseen kehittymiseen liit-
Kursseja voi suorittaa enintään 20. kautta hän ymmärtää harjoittelun, levon ja ammattitaitoiset valmentajat yhteistyössä tyviä opintoja
ravinnon merkityksen omassa kehittymi- mahdollisten henkilökohtaisten valmenta- • urheilijoiden osallistamisena valmennuk-
Urheiluvalmennuksen tavoitteet ja sisällöt sessään. jien kanssa sen suunnitteluun ja kehittämiseen
• Opiskelija arvostaa urheilun ideaa reilusta • valmennusryhmä luo laadukkaan ympäris- • Urheiluvalmennuksen monipuolisuus
Urheiluoppilaitoksissa tapahtuvan valmennuksen ja sääntöjen mukaisesta kamppailusta. tön urheilijan kehittymiselle • valmennuksen painopisteenä on laji- ja
tavoitteena on ohjata nuoret urheilijat säännölli- • Valmennus painottaa urheilijan yksilöllistä • valmennus on ohjattua laji- tai ominaisuus- yleistaitavuuden sekä tarvittavien fyysisten
seen, päämäärätietoiseen ja vastuulliseen harjoit- kehittymistä harjoittelun kaikilla osa-alu- harjoittelua ominaisuuksien kehittäminen perustuen
teluun sekä lisätä elämänhallinnan taitoja. Tämän eilla. • urheilulukiovalmennus on osa urheilijan terveyttä edistävään valmennuskulttuuriin
seurauksena heillä on mahdollisuus kehittyä urhei- • Valmennus luo kannustavan ja kehitys- kokonaisharjoittelua ja kokonaisharjoitte- • valmentajien monipuolisen osaamisen
lijoina ja saavuttaa edellytystensä mukaiset tulok- myönteisen ilmapiirin, jossa opiskelijan lun määrän ja laadun tulee vastata kan- kehittäminen eri lajien valmentajien yhteis-
set ja menestys. Toimintaa ohjaa urheilija keski- intohimo urheiluun kasvaa ja urheilu-ura sainväliselle huipulle kehittymisen vaadetta työn kautta
össä – toimintatapa. Lisäksi valmennuksen tulee jatkuu myös urheilulukion jälkeen. • urheilulukiolla on toimiva ja aktiivinen
edistää taitoja kuten systemaattisuus, pitkäjäntei- • Opiskelijan yhteistyötaidot kehittyvät ja hän yhteistyö lajiliittojen, paikallisten seurojen Urheiluvalmennuksen lajikohtaiset
kunnioittaa urheilun muita toimijoita. Urhei- ja seuravalmentajien kanssa, jossa määri- tavoitteet ja sisällöt
lulukio on osa lajiliittojen valmennusjär- tellään oppilaitosvalmennuksen rooli urhei-
Urheilulukioiden lajikohtaiset tavoitteet ja sisäl-
196 197
