Page 100 - Lukion_opetussuunnitelman_perusteet

löt perustuvat lajiliittojen valmennuksen linjauksiin suunnitelman toteuttaminen -taidon merkityksen urheilijana kehittymi- Urheiluvalmennus (UV13)
ja lajikohtaisiin urheilijan polun kuvauksiin. Nämä • yksilöllisyys nen kannalta Urheiluvalmennus (UV10)
yhdessä urheilulukioiden yleisten valmennuksen • jokaista opiskelijaa ja hänen kehittymis- • Opiskelija asettaa kurssille henkilökohtai-
tavoitteiden ja sisältöjen kanssa muodostavat suo- sen tavoitteensa
malaisen urheiluoppilaitosvalmennuksen linjauk- tään arvioidaan yksilönä
set. • jokainen opiskelija kasvaa ymmärtämään Sisältö Urheiluvalmennus (UV01)
• Kokonaisvaltainen valmennus Urheiluvalmennus (UV03)
Arviointi oman suorituksensa arvioinnin merkityksen • Elämänhallintataidot Urheiluvalmennus (UV09)
• arviointi perustuu tehtyihin havaintoihin • Fyysinen valmennus Urheiluvalmennus (UV05)
Valmennuskurssit ovat koulukohtaisia soveltavia • Psyykkinen valmennus Urheiluvalmennus (UV08)
kursseja ja ne arvioidaan valtakunnallisen ope- ja mittauksiin suhteessa urheilulukiotoimin- • Palautuminen ja huoltavat toimenpiteet
tussuunnitelman määräyksen mukaisesti suoritus- nalle asetettuihin tavoitteisiin • Urheilijan ravitsemus
merkinnällä S=suoritettu, H=hylätty. • toiminnan dokumentointi • Urheilijan sosiaalinen hyvinvointi ja tuki-
• dokumentointi on säännöllistä ja syste-
Vaikka valmennuksen kursseista ei anneta maattista niin opiskelija-, valmennusryhmä- verkosto
numeroarvosanaa, on tärkeää, että opiskelija saa kuin oppilaitoskohtaisestikin • Antidoping
jatkuvaa palautetta omasta edistymisestään ja • dokumentointi luo pohjan toiminnan seu-
kehittymisestään. Lisäksi opiskelijan tulee oppia rannalle, arvioinnille ja kehittämiselle Opiskelijat laativat kurssilla portfolion teemalla
arvioimaan itse suorituksiaan. Tässä työvälineenä Minä urheilijana.
voidaan käyttää esimerkiksi harjoituspäiväkirjaa. Paikalliset soveltavat kurssit
Palaute sekä itse- että vertaisarviointi ohjaavat Urheiluvalmennus (UV04)
opiskelijaa tarkentamaan asetettuja tavoitteita ja Urheilijan valmennusoppi (VO01)
kehittämään työskentelyään asetettujen tavoittei- Urheiluvalmennus (UV02)
den suuntaisesti. Urheilijan valmennusoppi on urheilulukiossa pakol-
linen kurssi. Urheilijan valmennusopin tehtävänä Urheiluvalmennus (UV19)
Arvioinnissa voidaan hyödyntää erilaisia arvi- on edesauttaa urheilijan kehittymistä kokonaisval-
ointimuotoja kuten itsearviointia, arviointikeskus- taisessa valmentautumisessaan omalla urheilijan Urheiluvalmennus (UV15)
teluja, observointia, vertaisarviointia sekä erilai- polullaan.
sia teknisiä sovelluksia esimerkiksi älylaitteita ja Urheiluvalmennus (UV12)
videoanalyysejä. Arviointi
Urheiluvalmennus (UV11)
Valmennuskurssien arvioinnissa tulee huomi- Suoritusmerkintä. Opiskelijat saavat palautteen
oida seuraavat asiat portfoliostaan ja toiminnastaan kurssilla. Lisäksi Urheiluvalmennus (UV20)
opiskelijat itse arvioivat portfoliotaan ja työsken-
• opiskelijaa ohjataan arvioimaan säännöl- telyään kurssilla suhteessa henkilökohtaiseen ja Urheiluvalmennus (UV18)
lisesti edistymistään asetetuissa tavoit- yleisiin tavoitteisiin.
teissa. Näitä tavoitteita ovat muun muassa Urheiluvalmennus (UV14)
Tavoitteet ja keskeiset sisällöt
• laji- ja yleistaidoissa kehittyminen Urheiluvalmennus (UV16)
• fyysisissä ominaisuuksissa kehittyminen Tavoitteet
• psyykkisissä taidoissa kehittyminen • Opiskelija ymmärtää mitä kokonaisvaltai- Urheiluvalmennus (UV06)
• ryhmässä toimiminen ja yhteistyötaidot
• urheilullinen elämäntapa nen valmennus tarkoittaa Urheiluvalmennus (UV07)
• aktiivisuus ja motivaatio urheiluvalmennuk- • Opiskelija oppii kokonaisvaltaisen valmen-
Urheiluvalmennus (UV17)
seen osallistumisessa nuksen tietoja ja taitoja sekä osaa pohtia
• henkilökohtaisen opiskelu- ja valmennus- niitä omaan urheilijan elämäänsä liittyen
• Opiskelija sisäistää valmennustiedon ja

198 199