Page 40 - Kaukametsan_opiston_e-opinto-opas_2025-2026
P. 40
LIIKUNTA LIIKUNTA Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten
humppa, jenkka, rock, cha cha ja tango. Lavis
Tanssi on niin hauskaa, että et edes huomaa kuntoile-
vasi.
810001 Baila al ritmo
Keskuskoulu, Martin sali 810004 Lavis® 3
Ma 16.25–17.25 Keskuskoulu, Martin sali
1.9.–24.11.2025, tunteja 15,96 To 15.00–16.00
12.1.–27.4.2026, tunteja 18,62 4.9.–27.11.2025, tunteja 15,96
Marja Kemppainen 8.1.–23.4.2026, tunteja 18,62
66 €, enintään 16 osallistujaa Marja Kemppainen
Ilmoittautuminen päättyy 25.8.2025 66 €, enintään 16 osallistujaa
Ilmoittautuminen päättyy 28.8.2025
Kurssilla opit tunnistamaan eri musiikkityylejä,
kuten mm. hip hop, dancehall, salsa, cumbia, Lavis on tarkoitettu sinulle, joka haluat harjoitella
reggaeton, merengue ja bachata. Opit liikut- tanssin perusaskeleita ja koreografioita. Lavis©
tamaan kehoa kokonaisvaltaisesti musiikin on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto,
rytmiin. joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan
välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten ei
Tunti koostuu intervallityyppisestä ohjelmas- ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille.
ta, jossa osa liikkeistä tehdään nopealla, osa
hitaammalla tempolla. Liikkeet kohdistuvat Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten
yksittäisten kehonosien sijasta koko vartaloon. humppa, jenkka, rock, cha cha ja tango.
Tunnin kuormittavuutta ja liikesarjojen haasta-
vuutta lisätään pikkuhiljaa kauden edetessä. 810005 Seuratanssi perustaso
Opintosetelikurssi
Varusteiksi juomapullo ja sisäliikuntavaatteet. Seminaarin koulu
Ma 17.00–18.00
810002 Lavis® 1 1.9.–24.11.2025, tunteja 15,96
Musiikkiopisto, Leihu-sali 12.1.–27.4.2026, tunteja 18,62
Ti 11.30–12.30 Kai Tuomiranta
2.9.–25.11.2025, tunteja 15,96 66 €, enintään 30 osallistujaa
13.1.–28.4.2026, tunteja 19,95 Ilmoittautuminen päättyy 25.8.2025
Marja Kemppainen
69 €, enintään 16 osallistujaa Seuratanssikurssi on tarkoitettu kaikille, jotka
Ilmoittautuminen päättyy 26.8.2025 haluavat tutustua ja opetella yleisimpiä seu-
ratansseja. Tämä perustason kurssi sisältää
Lavis on tarkoitettu sinulle, joka haluat harjoitel- perinteisiä latinalais- ja kädenalitustansseja.
la tanssin perusaskeleita ja koreografioita. La- Kurssilla opetellaan lavatanssien perusaske-
vis© on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, leita, -kuvioita, vienti-seuraamista ja musiikin
joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan rytmiä. Aiempaa tanssitaitoa ei tarvita.
välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten ei
ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tarvitset tunnille mukaan istuvat sisäkengät
(vaaleapohjaiset tai muut joista ei jää jälkiä
Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten lattiaan, mieluiten varsinaiset tanssikengät) ja
humppa, jenkka, rock, cha cha ja tango. vesipullon.
810003 Lavis® 2 Tansseissa ollaan lähekkäin, ethän tule tunneille
Musiikkiopisto, Leihu-sali vahvoin hajustein. Voit osallistua kurssille yksin
To 11.05–12.05 tai kaksin, tunneilla on toimiva parinvaihto. Halu-
4.9.–27.11.2025, tunteja 15,96 tessasi voit tanssia myös oman parin kanssa.
8.1.–23.4.2026, tunteja 19,95
Kai Tuomiranta 810006 Seuratanssi keskitaso
69 €, enintään 20 osallistujaa Opintosetelikurssi
Ilmoittautuminen päättyy 28.8.2025 Seminaarin koulu
Ma 18.15–19.15
Lavis on tarkoitettu sinulle, joka haluat harjoitel- 1.9.–24.11.2025, tunteja 15,96
la tanssin perusaskeleita ja koreografioita. La- 12.1.–27.4.2026, tunteja 18,62
vis© on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, Kai Tuomiranta
joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan 66 €, enintään 30 osallistujaa
välimuotoon. Lavista tanssitaan yksin, joten ei Ilmoittautuminen päättyy 25.8.2025
ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille.
Tämä kurssi on suunnattu sinulle, joka olet
38 käynyt lavatanssin alkeiskurssilla tai osaat jo
seuratanssien perusteet. Kurssi sisältää perin-
