Page 57 - Kampsport-ett-lofte-om-en-storre-halsoresa_enstaka-sidor
P. 57
Kampsport ger och en chans att lägga en grund för ett långt
möjlighet till optimal vitalt liv. För dem som passerat sin biologiska
träning genom livet topp är kampsport en effektiv metod för att
bevara muskelmassa, flexibilitet och mental
Kampsport erbjuder ett verktyg för fysisk och skärpa genom träning med låg skaderisk. Det
mental hälsa genom alla faser i livet. För barn gör kampsport till en idealisk aktivitet oavsett
stödjer kampsport kritiska neurologiska och ålder eller livsstadium.
motoriska utvecklingsfaser. För unga vuxna
i sin biologiska topp erbjuder kampsport en Insikter om kampsport genom individers olika
möjlighet att prova sina gränser för prestation biologiska åldrar och livsfaser är utgångs-
punkt för klubbars erbjudanden.
KAMPSPORT – ETT LÖFTE OM EN STÖRRE HÄLSORESA 57
