Page 86 - Kampsport-ett-lofte-om-en-storre-halsoresa_enstaka-sidor
P. 86
K AMPSPORTENS
K ÄRNVÄRDEN
Kampsportens kärnvärden visar mer än fysisk Den börjar med egenansvar för utveckling och
aktivitet. De är en livsfilosofi som genomsy- beteende. Det innebär samtidigt att förstå och
rar utövarens strävan efter ständig personlig erkänna sina begränsningar och styrkor. Res-
utveckling. De fem övergripande värdena är pekten för träningspartners och motståndare
grundstenar för kampsportarens väg för ett skapar en trygg och lärande miljö där alla
balanserat liv fyllt av mening, vitalitet och kan utvecklas. Respekt för omgivningen, som
trygghet. träningslokalen eller tävlingsarenan, innebär
att kampsportaren värdesätter och tar hand
Mod om det som möjliggör träningen. Utan respekt
faller grunden.
Modet att möta utmaningar är en avgörande
komponent i kampsportens filosofi. Lärdomen Disciplin
är att överkomma rädslor. Det krävs mod att
utmana sig själv och utmanas av andra. Det Disciplin är hjärtat och motorn i varje
krävs också mod att applicera kampsportens kampsportsutövares resa. Genom självkontroll
lärdomar i andra delar av livet, som att våga och målmedvetenhet i träningen lär kampspor-
ta risker och att alltid möta utmaningar med taren sig att övervinna svårigheter och att
beslutsamhet. fortsätta framåt även när det är utmanande.
Disciplin är att sätta upp mål och arbeta mot
Respekt dem, steg för steg – oavsett hinder. Det ge-
nomsyrar även vardagen. Kampsport lär ut
Respekt är en grundläggande värdering inom strukturer, fokus på det som är viktigt och att
kampsport. Den omfattar hur vi bemöter an- aldrig ge upp. Disciplin skapar en långsiktig
dra människor och hur vi behandlar oss själva. förändring, både fysiskt och mentalt.
86 KAMPSPORT – ETT LÖFTE OM EN STÖRRE HÄLSORESA
