Page 82 - Kampsport-ett-lofte-om-en-storre-halsoresa_enstaka-sidor
P. 82
PERSONLIGHETEN:
ATT UTVECKLAS
GENOM KAMPSPORT
Självkontroll och Inspiration och förebild
konfliktlösning
Att ha en nära granne, arbetskamrat eller
Kampsport är en livsfilosofi som lär ut själv vän som utstrålar lugnt mod och god häl-
kontroll, disciplin och respekt för medmän sa kan inspirera omgivningen. Att se den
niskor, samt lärdomen att hantera stor press disciplin och självutveckling som träning och
både från sig själv och omgivningen. Kamp- tävlingsambition kräver kan motivera andra till
sport lär ut att hantera stress och aggression att ta hand om sig själva bättre.
och det präglar allt i livet. I sociala sammanhang
utvecklar det mod att vara lugn, vänlig och Undvika osund
lösningsorienterad i konflikt. Det tränar förmåga bekvämlighet
att dämpa konflikter snarare än att trigga dem,
vilket skapar en trygg miljö runt utövaren. Vi lever i den mest bekväma av tider i his-
torien. En tid där utmaningar aktivt behöver
Beredd att hjälpa till sökas upp för att motverka riskerna med ett
alltför bekvämt liv. Det finns ingen möjlighet
Kampsportare får genom sin träning verktyg att lyckas utveckla sig inom kampsport om
att agera effektivt i krissituationer. De hjälper man är bekväm, och samtidigt hjälper den
ofta instinktivt till när någon är i fara. De kan till att motverka fysiskt förfall. Den utmanar
minska stress i pressade situationer, vilket är en också den bekvämlighetskultur som kan få
enorm tillgång för exempelvis familj och vänner, människor att tro att de förtjänar framgång
för grannskapet – ja, för omgivningar i stort. utan ansträngning.
82 KAMPSPORT – ETT LÖFTE OM EN STÖRRE HÄLSORESA
