Page 13 - lietonen_3_2025_saavutettava
P. 13
Tuolijumppa miehille ja Huom! Joulutauko 20.12.–6.1. VARHA
naisille valtuustosalissa Maanantai
klo 8–9 omatoiminen kuntoilu Koko Varsinais-
Ti klo 12.15–13 valtuustosalissa klo 11–13 omatoiminen kuntoilu Suomessa
(Kirkkotie 13) klo 15–17.30 omatoiminen suun terveyden-
k untoilu huollolla yksi
Sopii kaiken kuntoisille. Esteetön Tiistai asiointinumero
kulku hissillä (2. krs). Mukavaa yh- Klo 11–13 omatoiminen kuntoilu
dessä tekemistä. Jokainen tekee klo 13–14 fysioterapeutti paikalla V arhan alueella asuvilla on suun terveydenhuollossa
oman kunnon mukaan. Ota mu- opastamassa asioidessaan käytössään vain yksi puhelinnumero,
kaan vesipullo ja ilmesty paikalle klo 15–17.30 omatoiminen 02 313 5555, josta palvellaan kaikkia varsinais
(senioriliikuntakortti). k untoilu suomalaisia.
Keskiviikko Puhelinpalvelussa asiakkaalle tehdään hoidon tarpeen arvio
Seniorituolijumppa miehille klo 13–14 apuvälinettä käyttäville ja tarvittaessa annetaan neuvontaa suun terveydenhoidon
ja naisille Ruskassa klo 15–17.30 omatoiminen asioissa.
k untoilu Suun terveydenhuollon puhelinpalvelu – hoidon tarpeen ja
To klo 10.15–11 Ruskassa Torstai kiireellisyyden arvio, ajanvaraus ja neuvonta:
klo 13–14.30 omatoiminen kun- • 02 313 5555
Kaiken kuntoisille miehille ja nai- toilu Avoinna:
sille monipuolista liikettä keholle Perjantai • Ma–to 8–16
ja mielelle. Ota mukaan vesipullo klo 8–10 omatoiminen kuntoilu • Pe 8–15
ja ilmesty paikalle (senioriliikunta- Klo 11–13 omatoiminen kuntoilu Lisätiedot: Varhan verkkosivulta www.varha.fi/fi/
kortti). klo 14–17 omatoiminen kuntoilu asiointikanavat/suun-terveydenhuollon-ajanvaraus
Lauantai Suun terveydenhuollossa voi edelleen olla käytössä erilaisia
Fysioterapeutin klo 8–14 omatoiminen kuntoilu tekstiviestipalveluita. Näet alueellasi käytössä olevat palvelu-
opastuksella Ruskan muodot, kun valitset oman asuinkuntasi Asiointikanavat-vali-
kuntosaliharjoittelijaksi Tarvitsetko liikunta kosta.
välineitä lainaksi? Lisätiedot:
Ti klo 13–14 Palvelukeskus www.varha.fi/fi/palveluhakemisto/suun-terveydenhuolto
Ruskassa Kirjastosta lainataan kirjastokortilla
kävelysauvoja, pihapelejä, lumiken- Suun terveydenhuolto palvelee myös
Jos sinulla on todettu tuki- ja lii- kiä, liukureita, frisbeegolfkiekkoja. Varha-sovelluksessa
kuntaelinsairaus ja haluat aloit-
taa kuntosaliharjoittelun, niin tällä Haluatko Liedon Suun terveydenhuollon chat palvelee ma–pe klo 8–15.30.
vuorolla fysioterapeutti on opas- liikuntapalveluiden Chat-viesteihin vastaa suun terveydenhuollon ammattilainen
tamassa. Käy nappaamassa kunto- uutiskirjeen saman arkipäivän aikana. Chatin kautta on mahdollista kes-
salilaitteet haltuun ja siirry sitten sähköpostiisi? kustella yleisesti suun terveyteen liittyvistä asioista ja saada
rohkeasti senioreiden avoimiin hoidon tarpeen arvioinnin kautta ajanvaraus suun terveyden-
omatoimisiin kuntosalivuoroihin 1. Skannaa QR-koodi hoitoon. Suun terveydenhuollon palvelut Varha-sovelluksessa
(senioriliikuntakortti). puhelimesi kameralla ovat saaneet erinomaiset asiakasarviot mm. asian nopeasta
käsittelystä ja avun saamisesta.
Senioriliikuntakortti- 2. Kirjoita vapaisiin Jos kyseessä on suun alueen särky, oire tai vamma, chat-palvelu
kuntosalivuorot kenttiin sähköpostisi ohjaa asiakkaan tekemään Omaolo oirearvion.
ja nimesi Tee Omaolo-oirearvio:
LIETOHALLI www.omaolo.fi/palvelut/oirearviot/1172 w
(Urheilutie 2) Uutiskirje ilmestyy ker-
ran kuukaudessa ja voit 13
Huom! Joulutauko 20.12.–6.1. milloin tahansa poistua
listalta. Kirjeessä paljon
Maanantai tietoa tulveista tapahtu-
klo 8–9 omatoiminen kuntoilu mista lietolaisille.
klo 10–11 omatoiminen kuntoilu
klo 12–13 omatoiminen kuntoilu #liikkuvalieto
LIEDON LIIKUNTAPALVELUT
Tiistai
klo 8–9 kuntopiiri kierto
harjoitteluna
klo 10–11 kuntopiiri kierto
harjoitteluna
klo 12–13 omatoiminen kuntoilu
Keskiviikko
klo 7.30–8.30 omatoiminen kuntoilu
klo 10–11 omatoiminen kuntoilu
Torstai
klo 10–11 omatoiminen kuntoilu
Perjantai (uusi) 9.1. alkaen
Klo 7.30–8.30 omatoiminen
k untoilu
Klo 12–13 omatoiminen kuntoilu
Lauantai
klo 9–10 omatoiminen kuntoilu
Muina aikoina kuntosalille voi
mennä normaalilla kuntosalimak-
sulla tai sarjakortilla. Sarjakorttien
myynti Lietohallin vahtimestarilta
hallin aukioloaikoina.
RUSKAN KUNTOSALI
(Hyvättyläntie 9)
Lietonen | Marraskuu 2025
