Page 71 - Kampsport-ett-lofte-om-en-storre-halsoresa_enstaka-sidor
P. 71
den nya standarden. Det har lett till en folk- Kampsport som
hälsokris, med ökande problem som exem- folkrörelse är en nyckel
pelvis fetma, hjärt- och kärlsjukdomar och till bred folkhälsa
psykisk ohälsa. Sverige behöver en ny folk-
rörelse som kan inspirera till ett mer aktivt Kampsportens fundament är inkluderande
och hälsosamt liv. Det är här kampsport kan oavsett ålder, kön eller fysisk förmåga och kan
spela en nyckelroll och bli ett varmt hjärta i utövas på olika nivåer. Kampsportsk lubbar är
samhället. mötesplatser där fysisk och mental hälsa står
i fokus. Här tränar allt som oftast barn, vuxna
Till skillnad från vissa moderna tränings- och äldre tillsammans över könsgränser – och
former, som ofta fokuserar på prestation, lär av varandra. Genom att integrera kamp-
betonar kampsport både fysisk förmåga sport exempelvis i skolor, på arbetsplatser och
och personlig utveckling. Kampsport är trä- i lokalsamhällen kan en ny kultur skapas av
ningsformer som uppmuntrar till kontinuerlig rörelse och hälsa. MotoriQ är ett samlingsnamn,
förbättring fysiskt och mentalt. Det här holis- iscensatt av Svenska Budo & Kampsportsför-
tiska tillvägagångssättet gör kampsport till bundet, för initiativ som främjar fysisk litteraci-
en effektiv motvikt till flera av de hälsoutma- tet. Kamplek i skolan är ett av flera inslag och är
ningar som vårt moderna samhälle behöver ett “testa och lära”-material där barn får möj-
hantera bättre. lighet till glädjefylld fysisk aktivitet och uppleva
kampsportens positiva effekter.
KAMPSPORT – ETT LÖFTE OM EN STÖRRE HÄLSORESA 71
