Page 28 - HU725e

MAINOSLIITE • 8 HEINOLAN KANSALAISOPISTO

VAPAAEHTOISTOIMINNAN Pertti Matikainen liittyvillä harjoituksilla kotitehtä- Tervetuloa herättämään henkiin
KOULUTUS Kurssimaksu 50 € vineen. Parhaimman hyödyn ryh- Jyränkölän teatteriperinne! Kurssi
3298004S 1.10.–5.11.25 Kurssi sopii erityisesti aloitteleville mästä saa, kun on motivaatiota tarjoaa inspiroivan matkan teat-
ke 9.00–14.00 Luokka B ja harrastusta vasta harkitsevil- oman käyttäytymisen tutkimiseen terin maailmaan, jossa pääset
Koulutus tarjoaa sinulle mahdolli- le veneilijöille tai muuten vaan ja muuttamiseen. Ryhmätapaami- sukeltamaan näyttelijäntyön
suuden tutustua vapaaehtoistyön veneilyyn varmuutta kaipaaville. set ovat kahden viikon välein, 2 h/ ytimeen – ääneen, liikkeeseen,
mahdollisuuksiin Heinolassa. Saat Kurssilla käytetään apuna oppikir- krt. Osallistujat tekevät niiden vä- ilmeisiin, kehonkieleen ja tuntei-
perustietoa vapaaehtoistyöstä ja jaa ”Veneilyn perusteet”. Kurssin lissä oman toimintansa reflektoin- den ilmaisuun. Harjoittelemme
ikäihmisten parissa tehtävän va- aikana käydään läpi veneen va- tia sekä erilaisia harjoitteita. teatterikasvatuksen perusasioita
paaehtoistyön sisällöstä. lintaan vaikuttavia seikkoja, hyvä rennossa ja kannustavassa ilma-
Koulutuksen jälkeen voimme veneilytapa, vastuut ja asenteet, UNIKURSSI piirissä, tutustumme ryhmässä
tarjota sinulle mahdollisuuden meriteiden turvalaitteet ja väylät, 8302002K 7.1.–18.3.26 toimimiseen ja näyttelijäntyön
osallistua vapaaehtoistyöhön ha- väistämissäännöt, solmut, kiinnit- ke 17.15–19.15 Sireniussali rytmiin. Kurssin kruunaa yhdes-
luamallasi tavalla. tyminen, ankkurointi, turvallisuus- Riitta Knaappila TtM, fys.terap. sä tuotettava pienimuotoinen
Koulutus järjestetään yhteistyössä asiat, hätämerkit, sääoppia sekä Kurssimaksu 60 € esitys, joka esitetään loppukau-
Jyränkölän Setlementin, Heinolan merikartan ja maisemanavigoin- Sisältö sama kuin syksyn kurssilla. desta 2025. Kurssi sopii kaikille,
kaupungin liikuntaystävätoimin- nin alkeet. Veneilyn perusteet kir- joita esiintyminen ja teatterin
nan ja Heinolan seurakunnan ja (12€) tilataan yhteistilauksena ESITTÄVÄ TAIDE JA tekeminen kiehtoo – aiempaa
kanssa. kurssin alkaessa. SANATAIDE kokemusta ei tarvita, vain avoin
Koulutus on maksuton, myös lou- mieli ja innostus luovuuteen! Tule
nas on maksuton. TERVEYS TEHDÄÄN mukaan – nyt on aika heittäytyä
Lisätietoja: Teija Naakka, p. 050 TARINATEATTERIA näyttämölle!
4055960 UNIKURSSI 1102001S 4.10.25
Ilmoittautumiset Tuttikselle: 8302001S 18.9.–27.11.25 la 10.00–15.20 Sireniussali SAMAT SANAT
044 797 2429 / 044 797 2452 pe to 17.15–19.15 Sireniussali Sari Innanen, Tarinateatteriohjaa- 1106001S 8.9.–13.10.25
26.9. mennessä. Riitta Knaappila TtM, fys.terap. ja, VTM 1106002K 12.1.–16.2.26
Kurssimaksu 60 € Kurssimaksu 35 € ma 16.30–18.00 Pirtti
KODIN SISUSTAMISTA Uniryhmä on kuuden tapaamisen Tehdään tarinateatteria! Tarina- Sari Innanen, luovien ryhmien
1141003K 9.–30.3.26 kurssimuotoinen kokonaisuus. teatteri on improvisaatioteatteria, ohjaaja, VTM
ma 17.30–20.00 ATK-luokka Tavoitteena on parantaa unihäiri- joka perustuu yleisön kertomiin Kurssimaksu 40 € / kausi
Anu Partonen, stailaaja öistä kärsivän unta, unenlaatua ja ajatuksiin, tunteisiin ja tarinoihin. Kirjoitamme katkelmia ja tarinoita
Kurssimaksu 35 € vireystilaa. Kurssilla harjoitellaan ohjatusti elämästä ja mielikuvista. Kurs-
Saat vinkkejä kodin hankaliin koh- Ryhmä antaa osallistujalle tietoa, tarinoiden ja tunteiden impro- si sopii kaikille kirjoittamisesta
tiin ja opit löytämään kodistasi vertaistukea ja keinoja oman visoitua esittämistä näytellen ja kiinnostuneille. Kirjoitushetkeen
parhaat puolet ja korostamaan unen ja unihäiriön hoitoon. Ryh- musiikin keinoin. inspiroidutaan aistinvaraisesti.
niitä. mässä käytetyt menetelmät pe- ”nojatuoli” taidematkoilla. Har-
rustuvat Käypä hoito -työryhmän LUOVUUS LENTOON joitellaan. tunnelman luomista ja
VIISAASTI VESILLÄ: VENEILYN suositukseen unettomuuden 1102002S 9.9.–9.12.25 hahmojen kehittämistä. Pienet
PERUSTEET hoitamiseksi lääkkeettömin kei- 1102003K 13.1.–14.4.26 harjoitukset vievät eteenpäin as-
5102004K 19.3.–23.4.26 noin; kognitiivis-behavioraalisella ti 17.30–20.00 Syrjälän sali kel kerrallaan!
to 17.30–20.00 Pirtti (CBT-I) menetelmällä ja siihen Anu Hultamo-Rytkönen, ohjaaja
Kurssimaksu 80 € / kausi

Osaamisen vahvistamista työllistymisen tueksi

TyövoimaTaito-hankkeella tavoitellaan Heinolan, Hartolan ja Sysmän
alueen työttömien työllistymismahdollisuuksien parantamista.
Kohderyhmänä ovat erityisesti maahanmuuttaneet, ikääntyneet ja nuoret.

Hanke hyödyntää mm. Opetushallituksen aikuisille tarkoitettuja KAPOS-
perustaitomerkkejä. Ne toimivat asiakasohjauksen ja valmennuksen välineinä
sekä auttavat asiakasta tunnistamaan työelämässä tarvittavia osaamisia ja
kehittämisen kohteita. Poluttaminen työelämään ja opintoihin tehdään
tuetusti ja saattaen, kunkin asiakkaan sekä työnantajien tarpeet huomioiden.

Käytössä ovat myös Jyränkölän muut osaamismerkit.

Ota rohkeasti yhteyttä!

Projektipäällikkö Osaamisen ohjaaja
Jouni Kantonen 044 797 2466 Mikko Kallio 044 797 2403

Asiakasohjaaja Digiohjaaja
Kirsi Salminen 050 514 6708 Petri Kaukanen

Sähköpostiosoitteet ovat muotoa etunimi.sukunimi@jyrankola.fi.

TyövoimaTaito-hanke, Ratkaisuja Päijät-Hämeeseen