Page 2 - HU725e

2 | Heinolan Uutiset 20.8.2025 Lempeä paluu arkeen

PÄÄTOIMITTAJALTA Helteinen kesä on tehnyt KOLUMNI laisen valinnan. Entä jos arkeen
tehtävänsä. Järvivedet ovat palaisi lempeästi? Tekisi tietoisesti
Heinolassa panostetaan lämmenneet, auringonpais- ••• tilaa siirtymälle, suuntaisi vielä töi-
harrastustoimintaan te on värjännyt posket ja mökkitie den jälkeen uimaan tai hakisi to-
on kulunut sandaalien alta. Heino- Ehkä suurin haaste paluussa arkeen rilta mustikoita iltateelle. Antaisi
Jälleen on se aika vuodesta, kun monet etsivät itselleen uutta lan kesä on jälleen tarjonnut pa- on se, että meidän odotetaan suo- itselleen luvan olla vähän kesken
harrastusta. Toisilla syynä voi olla muuttunut elämäntilanne rastaan niin paikallisille kuin vie- riutuvan heti täysillä. Lomalta pa- – niin kuin luonto ympärillämme,
uudelle paikkakunnalle opiskelujen tai työn perässä. Joillekin railijoillekin. Torilla on kahviteltu. laavan pitäisi olla levännyt, tehokas joka ei vielä ole täysin valmis syk-
sysäys uuden liikuntaharrastuksen aloittamiseen tulee halusta Jyrängön sillalla on pysähdytty ot- ja motivoitunut. Mutta jos loma syyn. Katukuvassakin se näkyy –
terveellisempään elämään koko kesän kestäneen makkara- ja olut- tamaan kuvia. Lintuhoitolan sii- ei ehtinyt tarjota lepoa, vaan oli vielä löytyy shortseja ja pyöräko-
ruokavalion näkyessä vyötäröllä. Olipa syy mikä tahansa, itselle vekkäät ystävät ovat muistuttaneet täynnä aikataulutettua ohjelmaa, reja, mutta myös ensimmäisiä vil-
sopivan ja mielekkään harrastuksen löytäminen on ensiarvoisen luonnon ihmeellisyydestä. Mutta matkustamista ja suvun tapaami- latakkeja.
tärkeää mielenkiinnon pitämiseksi yllä. Jos harrastus tuntuu nyt, kuin varkain, elokuu on hii- sia, voi arjen alku tuntua ennem-
pakkopullalta, ei sitä kovin kauaa jaksa harrastaa. pinyt esiin ja se tuo mukanaan sen min maratonilta kuin uudelta alul- •••
väistämättömän hetken, jolloin lo- ta. Tuoreen tutkimuksen mukaan
Heinolassa on kaupungin kokoon nähden valtavan laaja kattaus ma vaihtuu arjeksi. (SD Worx 22.7.2025) jopa lähes Paluu arkeen on myös mahdolli-
erilaisia harrastuksia liikunnasta käsitöihin ja musiikista luonnos- puolet työssäkäyvistä suomalaisista suus. Se on tilaisuus rakentaa jo-
sa liikkumiseen. Kaupunki, seurat, yhdistykset, kansalaisopisto ja ••• tekee jonkinlaisia työtehtäviä vuo- tain uutta: aloittaa harrastus, teh-
yritykset tarjoavat lukemattomia mahdollisuuksia, unohtamatta silomallaan. Pieniltäkin tuntuvat dä pieni muutos rutiiniin, tai ihan
tietenkään sitä tosiseikkaa, että harrastaa voi aivan itsenäisestikin. Paluu arkeen on monelle kaksija- työtehtävät, kuten sähköpostien vain päättää nukkua paremmin.
Heinolassa luontopolut ovat lähes joka puolelta katsottuna vain koinen tunne. Toisaalta on helpot- tarkistaminen, katkaisevat loman Arjen kauneus löytyy yksityiskoh-
kivenheiton päässä. Kirjasto tarjoaa lukemista kaikenikäisille. tavaa palata rutiineihin – tietää, mi- ja heikentävät loman palauttavaa dista – kahvikupin höyrystä aamu-
Leffateatterin muhkeille nojatuoleille on rentouttavaa istahtaa hin aikaan kahvi porisee ja milloin vaikutusta. hämärässä, ystävän tervehdyksestä
ja syventyä elokuvien ihmeelliseen maailmaan. bussi kulkee. Mutta toisaalta loma kadunkulmassa, ja siitä, että saa ol-
herättää aina kysymyksen: Miksi Tässä kohtaa voisi tehdä toisen- la osa yhteisöä, jossa ihmiset vielä
Kaupungin tavoitteena on, että jokainen kaupunkilainen löytäisi arki ei voisi tuntua enemmän lo- tuntevat toisensa nimeltä.
itselleen sopivan harrastuksen. Harrastuksen löytämisessä autta- malta?
vat Heinolan kaupungin harrasteohjaajat. Kaupungin tarjoaman Heinola on arjen kaupunki par-
harrastesetelin turvin mielekkään harrastuksen harrastamisesta Heinolassa arki ei ole pelkästään haimmillaan. Täällä ei tarvitse kii-
pyritään tekemään mahdollista myös heille, joiden taloudelliset harmaata. Se on koulujen alkuja, rehtiä ruuhkassa tai piilotella ker-
resurssit muuten eivät harrastamista mahdollistaisi. työmatkoja ja syksyn lehtien rus- rostalojen varjoissa. Täällä arki
kaa pitkin kauniita rantamaisemia. hengittää. Ja vaikka loma päättyy,
Joillekin vapaaehtoistyö toimii harrastuksena. Vapaaehtoistyötä Se on päiväkodin pihalla vilkutta- elämä ei – se jatkuu tutuissa maise-
tekemällä saa hyvän mielen autettaville, mutta myös itselle. via lapsia ja keskustan kahviloissa missa, tutuissa kasvoissa ja uusissa
Kansalaisopiston laajaan kurssitarjontaan sekä Jyränkölän tarjoa- kiireettömästi istuvia eläkeläisiä. Se mahdollisuuksissa.
maan kansalaistoimintaan voi tutustua tämän lehden välissä on tavallista elämää – mutta taval-
jaettavassa liitteessä. Kannattaa myös tutustua mm. Lähellä.fi- lisen ei suinkaan tarvitse tarkoittaa Jussi Varjo
sivuston ja Heinolan kaupungin verkkosivujen tarjontaan. tylsää.
Saatat yllättyä, mitä kaikkea Heinolassa voikaan harrastaa. Kirjoittaja on Heinolan Uutisten
päätoimittaja

KOLUMNI

Onko minulla positiivinen vai negatiivinen asenne?
Muistamme varmasti vielä
tämän kesän puhutuim- täkin ja suhtautuvat negatiivisesti tilanteissa. hin ratkaisuja. Kaikki tietävät, että den urheilussa, mutta hän näyttää
man asian: säätilat. Al- vähän kaikkeen. Negatiivisuus on Mitä hyötyä on hyvästä asentees- hyvä asenne edistää positiivisia ih- olevan silti kiitollinen elämästään.
kukesä satoi kaatamalle ihan kyl- toisille krooninen ”tauti”. missuhteita ja yhteistyökykyä. Si-
lästymiseen asti ja sitten alkoivat ta? Olen itse huomannut, että oi- tähän me Heinolassa tarvitsemme. Toki näitä tarinoita, joihin omaa
helteet ja hiki lensi. Mitähän syksy Kun vain muistaisimme, että keanlainen asenne lisää motivaatio- elämää voi verrata, on runsaasti.
tuo tullessaan? voimme aina muuttaa omaa asen- ta ja parantaa sitä kautta tuloksia. Päivänselvää on siis se, että asen- Lähimmät kohtalon tarinat löyty-
nettamme. Asenne voi olla positii- Haasteellisissa tilanteissa myöntei- ne vaikuttaa omaan mielialaan ja vät varmasti Ukrainasta. Sota saisi
Sen verran seurasin somekirjoit- vista, negatiivista tai neutraalia. En nen asenne auttaa näkemään haas- elämänlaatuun. Hymykään ei mak- jo loppua. Kolmas kikka voisi olla
telua, että samat ihmiset valittivat sano, ettei tarvita kriittistä suhtau- teet tilaisuuksina ja löytämään nii- sa mitään. se, että kannattaa hankkiutua sel-
yleensä kummastakin sääilmiöstä. tumista ja erilaisia mielipiteitä. Se laisten ihmisten luo, joilla on hyvä
”Eikö se kesä voi jo tulla” ja sitten on sallittua toki. Asenne kohdis- Voiko asennetta kehittää? asenne. Jos vaikka oma mieli on
hetken päästä valitettiin liian kuu- tuu omaan elämään, ympäristöön maassa niin usein mieliala paranee
masta. Osalle sana ilmastonmuu- ja myös koko elämänkaareen, jos Vastaus on kyllä. Ensimmäinen hyvässä porukassa. Sanotaan, että
tos on edelleen ”kirosana” tai vale, sitä nyt jotenkin koittaa ymmärtää. keino on tiedostaa omat asenteensa ”seura tekee kaltaisekseen”.
mutta sääilmiöihin meidän pitää Tänne me synnymme ja lopulta ja se, miten ne vaikuttavat omaan
vain oppia suhtautumaan eli asen- kuolemme. Välissä on elämänkaari arkeen. Lähimmät ”luottokaverit” Hyvä mieli tarkoittaa parem-
noitumaan oikein. kaikkine tapahtumineen. kyllä kertovat, onko sinulla pyr- paa elämänlaatua. Fakta on se, et-
kimys nähdä asiat myönteisessä tä asennoitumalla negatiivisesti tai
Itse olen eniten kevät- ja syk- Asenne ratkaisee lopulta valossa vai oletko negatiivinen ja positiivisesti, kuluu kumpaankin
syihminen. Talvikin menee muu- kriittinen aina. Tai kysy vaikka it- yhtä paljon aikaa. Neutraalikin on
ten, mutta pitkä pimeä ajanjakso ”Asenne ratkaisee” on suomalainen seltäsi ja ole umpirehellinen. ihan hyvä eli ei aina kannata vaiva-
kyllä vaikuttaa mielialaan. Kesä on sanonta, joka tarkoittaa, että ihmi- ta omaa päätään turhilla murheilla.
hienoa, erityisesti Heinolassa, kos- sen tapa suhtautua asioihin, eli Toinen hyvä keino on kiitolli-
ka täällä voi pulahtaa vaikka aamu- omaan asenteeseensa, on ratkaiseva suuden harjoittaminen ja myön- Vielä on kesää jäljellä – nautitaan
uinnille puhtaaseen järveen, käydä tekijä menestyksen ja hyvinvoinnin teisten asioiden etsiminen. Oma siitä siis hyvällä asenteella!
marjametsässä tai lenkillä upeissa kannalta. Tämä sanonta korostaa kestosuosikkini on viime vuodet
maastoissa. Ihmettelen kyllä kovas- asenteen merkitystä niin arjessa, ih- ollut Pekka ”Fightback” Hyysalo. Mikko Tukonen
ti sitä, että monet valittavat kesäs- missuhteissa kuin elämän erilaisissa Siinä on mies, jolla on asennetta.
Pekka koki karmean onnettomuu- Kirjoittaja on metsätaloudesta
innostunut yrittäjä ja yrityskonsultti ja
-kehittäjä sekä kaupunginvaltuutettu.

KUSTANTAJA: TOIMITUS SIVUNVALMISTUS JAKELU
Jyränkölän Setlementti ry päätoimittaja Jussi Varjo, K-Systems Contacts Oy Painosmäärä 18 000 kpl
Siltakatu 11, 18100 Heinola 044 797 2468 Päivi Kaikkonen, 040 7333 485 Suomen Suoramainonta jakaa 7 500 kpl
Toimitusjohtaja toimitus@heinolanuutiset.fi Mainosmateriaalit: Heinolaan. Loput lehdet jaetaan teline-
Kari Hahl, 050 322 1218 myynti@k-systems.fi jakeluna Itä-Hämeessä ja Karismassa.
kari.hahl@jyrankola.fi ILMOITUSMYYNTI PAINO
Kannen kuva: Marko Latvanen, 0400 777 717 Sanoma Manu Oy, Tampere ISSN 2814-4589 (painettu)
Tamara de Armas Duran marko.latvanen@heinolanuutiset.fi ISSN 2814-4597 (verkkojulkaisu)
Mediatiedot: heinolanuutiset.fi