Page 7 - HU626e
P. 7
HEINOLANUUTISET.FI | 7
Kipinä tuo rytmiä arkeen – vertaistuki auttaa
päihteiden kanssa kamppailevia Heinolassa
Viikoittainen aamupala, avoin merkiksi ystävyyssuhteita, häpeää, Niina Mynttinen”Elämän
keskustelu ja turvallinen hyväksyntää, riippuvuuksien syn- kokonais-
ryhmä ovat monelle pieniä tyä, aivoterveyttä, musiikin merki- valtainen mahdollisuutta keskustella vaikeis- Kipinä-hankkeen tavoitteena on
asioita, mutta niiden vaikutus tystä, tekoälyä ja digitaalisia taitoja. tarkastelu takin aiheista, Lehikoinen lisää. tarjota matalan kynnyksen vertais-
yksilön arkeen voi olla suuri. Lisäksi ohjelmassa oli retkiä luon- tukea ihmisille, jotka haluavat löy-
toon, vesivärimaalausta sekä yhtei- tekee Toiminta laajenee Hartolaan tää tasapainoisempaa arkea päihtei-
JUSSI VARJO HU nen kokkauspäivä, jossa valmistet- ryhmästä den rinnalle.
tiin terveellistä ja edullista ruokaa, erityisen.” Kipinä-hanke jatkui Heinolassa elo-
Jyränkölän Setlementin Kipinä- Lehikoinen luettelee. kuun alussa kesätauon jälkeen. Syk- – Kevään kokemusten perus-
hankkeen ryhmissä päihteiden Päihteiden käyttöön liittyen 89 syllä toiminta laajenee myös Har- teella pienelläkin yhteisöllä voi ol-
kanssa tasapainoilevat aikuiset ovat Lehikoinen kertoo, että osallis- prosenttia kertoi ryhmän saaneen tolaan yhteistyössä Tainionvirran la suuri merkitys, Lehikoinen ko-
löytäneet vertaistukea, uusia arjen tujien mukaan juuri elämän koko- pohtimaan omaa päihteiden käyt- seurakunnan kanssa. Hartolan ryh- rostaa.
rutiineja ja uskoa siihen, että muu- naisvaltainen tarkastelu tekee ryh- töä uudella tavalla, ja kaksi kolmes- mä kokoontuu seurakuntatalolla
tos on mahdollinen. mästä erityisen. ta arvioi toiminnan vaikuttaneen maanantaisin 7. syyskuuta alkaen. Hän nostaa esille ryhmäläiseltä
konkreettisesti omaan käyttöönsä. tulleen palautteen.
Kevätkauden aikana Heinolassa – Osallistujapalautteissa koros- Lähes 90 prosenttia koki ryhmän
kokoontui kaksi Kipinä-ryhmää tuu se, että puhutaan muustakin tukeneen päihteettömyyden tai ta- – Toiminnassa tärkeintä on, kun
yhteistyössä Heinolan seurakun- elämään liittyvästä, sillä se kaik- sapainoisemman käytön ylläpitä- voi jutella syvällisistäkin aiheista.
nan kanssa. Ryhmät kokoontui- ki muu vaikuttaa myös alkoholin mistä.
vat kerran viikossa, mutta mukaan käyttöön.
mahtui myös yhteisiä retkiä, ruu- – Palautteissa kiiteltiin erityises-
anlaittoa ja muuta tekemistä. Pienillä asioilla suuri vaikutus ti avointa ilmapiiriä, aamupalaa ja
Monelle osallistujalle päivä alkoi Kipinä-ryhmän tavoitteena ei ole
yhteisellä aamupalalla. pelkästään vähentää päihteiden
käyttöä, vaan vahvistaa arjenhal-
– Kahvikupin ääressä vaihdettiin lintaa, osallisuutta ja sosiaalisia
kuulumiset ja keskusteltiin niin on- suhteita.
nistumisista kuin vaikeistakin het-
kistä, kertoo hanketta vetävä Laura – Monelle ryhmä tuo viikkoon
Lehikoinen. säännöllisen rytmin, Lehikoinen
korostaa.
Päihteistä puhutaan, mutta
elämästä vielä enemmän Kevään palautekyselyn perus-
teella ryhmän vaikutukset näkyvät
Vaikka ryhmän taustalla on päihde- myös numeroina. Lähes 90 pro-
työ, keskustelut eivät pyöri pelkäs- senttia osallistujista koki hallitse-
tään alkoholin ympärillä. vansa arkeaan paremmin kuin en-
nen ryhmään osallistumista. Yhtä
– Kevään aikana käsiteltiin esi- moni koki ryhmän tukeneen hy-
vinvointiaan ja antaneen konkreet-
tisia keinoja arjen hallintaan.
Heinolan kansalaisopisto Hobby-messut
Tervetuloa tapaamaan opiston ja Su 30.8.2026
vapaaehtoispalvelujen henkilökuntaa! klo 10-15
Heinolan lukio,
Syyskauden startti Lahjakas Lampikatu 1
heinolalainen
Pe 21.8.2026 klo 10-14 SeRoosa esiintyy Heinolan
HeiMo-kahvila, Kaivokatu 14 klo 10.30 ja 12.20 kansalaisopisto ja
Jyränkölän
Kahvi- ja pullatarjoilu vapaaehtoispalvelut
Onnenpyörä ovat mukana Hobby-
Kurssien ja toiminnan esittelyä harrastemessuilla.
Ilmoittautumisten vastaanottoa Tervetuloa
Melankolia-näyttely tutustumaan
Klo 11.30 Tuolijumppa harmonikan tarjontaamme!
säestyksellä
Päivittyvä
tapahtumainfo
