Page 24 - SV2501_kuopio
P. 24
Teksti: Liisa Kortelainen Kuva: Rodeo ja Pia Ekola
SÄÄNNÖLLINEN
HAMPAIDEN
HARJAUS
KANNATTAA AINA
JARKKO KALLIALAN Paras hammasharja on sellainen, johon on
VINKIT varaa ja jota tulee käytettyä päivittäin.
Mikäli ateriarytmi on säännöllinen, Sähköhammasharjat ovat puhdistustuloksen
ei napostella ja happohyökkäykset näkökulmasta tehokkaampia kuin käsiharjat.
pysäytetään neutraloimalla vedel-
lä ja mielellään xylitolilla, riittää Hampaiden reikiintymiseen ja suun sai- Happamat elintarvikkeet
kaksi harjauskertaa fluoritahnal- rauksiin on monia syitä, mutta ennakoi- vaanivat hampaita
la mainiosti. Hammasvälien osal- valla hoidolla, säännöllisillä hampaiden
ta riittää puhdistaminen kerran tarkastuskäynneillä ja tietenkin hampai- Erilaiset juomisen ja syömisen trendit vai-
päivässä. den huolellisella harjaamisella vähintään kuttavat. Pienten lasten isänä haluaisin
kaksi kertaa päivässä voi tehdä jo paljon. erikseen nostaa esiin kauppojen valtavan
– Hampaita ei edes kannattai- laajan valikoiman erilaisia happamia tai
si harjata heti happaman ruoan Julkisella ja yksityisellä puolella työsken- erittäin happamia makeisia, jotka tuntu-
perään vaan tulisi odottaa ensin televä protetiikan ja purentafysiologian vat olevan tällä hetkellä hitti. Toisaalta
suun pH:n tasoittumista. erikoishammaslääkäri Jarkko Kalliala ker- monet eri tavoin urheiluun kuuluviksi rin-
too, että eroosion määrä on lisääntynyt nastettavat juomat, kuten energiajuomat,
Xylitoli on edelleen suositeltavaa, potilailla. Osittain kyse on ammatillisen ovat todella suosittuja.
mutta itse suosin ja suosittelen ny- tiedon lisääntymisestä ja ahkerammasta
kyään pastilleja purkan sijaan, toki diagnosoimisesta. – Suosittelen kaikille henkilökohtaista hoi-
tähän vaikuttaa myös oma potilas- tosuunnitelmaa ja siitä kiinni pitämistä.
kantani, jossa purentavaivat ovat – Arvioisin, että aiemmin eroosio oli Mikäli tarkastuksesta on aikaa, on hyvä
yliedustettuina. alidiagnosoitua. hakeutua tutkimukseen, jotta saa itselleen
sopivan hoitosuunnitelman.
– Hammastahnasuositukseni on
vaahtoamaton ja mieto fluoritah- ”Suunterveyden Päivittäisen hampaiden harjaamisen voi
na, jossa ei ole mitään tehopuhdis- ammattilaisen kanssa aloittaa Kallialan mukaan mistä kohden
tavia tai karkeita ainesosia. Valkai- on hyvä selvittää, hampaistoa tahansa, mutta aloituspaik-
sevista tahnoista olen sitä mieltä, miksi hampaasi kaa on hyvä vaihdella. Yleensä ensimmäi-
että ne eivät valkaise, vaikka voi- reikiintyvät.” nen harjauskohta pestään parhaiten.
vatkin jonkin verran poistaa vär-
jäymiä. Mikäli hampaissa on siis – Tämä näkyy kahdella tavalla. Aloitus-
tummentumia tai valkaisun tarve, alueella voi olla harjausvaurioita tai vii-
suosittelen ensisijaisesti hakeutu- meiseksi harjattavalla alueella enemmän
mista suuhygienistin vastaanotolle. plakkia ja ientulehdusta.
24 – S ÄH KÖV I E STI – №1/2025
