Page 10 - HU1025e

10 | Heinolan Uutiset 12.11.2025

Mistä puhumme, kun puhumme hyggestä?

JETTA KUITUNEN vähemmän ”lavastettu”. Tanskassa ”Kodikasta, mukavaa ja
se on myös sanoitettua kulttuuria, rauhallista tunnelmaa.”
Hyggeily on tanskalaisesta kult- Hygge on vahvasti osa tanskalaista
tuurista juontuva käsite, jo- identiteettiä ja siitä puhutaan pal- Jetta Kuitunen
ka kuvaa kodikasta, mukavaa jon. Suomessa sen sijaan ei välttä-
ja rauhallista tunnelmaa – sellais- mättä puhuta mukavuudesta ää- Saikkua, kiitos!
ta, jossa ihminen voi tuntea olon- neen – se vain on, hiljainen nau- nähdään ensimmäistä kertaa Heinolassa
sa turvalliseksi, rentoutuneeksi ja tinto.
tyytyväiseksi. Kun puhumme hyg- Heinolaan saapuu marraskuussa todellinen ko- terintekijöitä: Antti Peltola, Ville Keskilä ja Kal-
geilystä, puhumme siis ennen kaik- Yhteistä meillä molemmilla on mediasensaatio, kun Saikkua, kiitos! -trilogian le Pylvänäinen. Näyttelijä-käsikirjoittaja-tuottaja
kea hyvinvoinnista arjen pienissä läsnäolo ja kiireettömyys, arjen ensimmäinen osa nähdään Heinolan lukion Kalle Pylvänäinen on ollut mukana projektissa sen
hetkissä. pienten hetkien arvostus ja turval- auditoriossa keskiviikkona 19.11.2025 klo 19. alkuhetkistä saakka.
lisuuden ja levon tunne. Voisi sa-
Hyggeilyn ytimessä ovat läm- noa, että hygge on kuin lämmin Kyseessä on ensimmäinen kerta, kun Saikkua, – Saikkua, kiitos! -esityksen menestys kertoo siitä,
pö ja mukavuus, läsnäolo ja rau- viltti ja kupillinen glögiä ystävän kiitos! vierailee Heinolassa. Esitys aloitti menestys- että ihmiset kaipaavat iloa ja huumoria myös vaikei-
ha, yhteys toisiin sekä yksinker- kanssa, kun taas suomalainen ver- tarinansa jo vuonna 2013, ja siitä on vuosien saa- na ja kiristyvinä aikoina. Teatterin tekeminen on
taisuus. Tämä toteutuu hetkessä sio on villasukat, hiljaisuus ja sau- tossa kasvanut Suomen menestynein kiertueteat- nyt monin tavoin haastavaa, mutta juuri siksi tällai-
elämisen kautta, kiireettömyyden nan jälkeinen hetki järven rannalla. teriesitys. Esitys on nähty yli tuhat kertaa eri puolilla set yhteiset nauruhetket ovat entistä arvokkaampia,
ilmapiirissä ja arjen stressin hää- maata, ja sen on kokenut lähes 300 000 katsojaa. hän kertoo.
möttäessä jossain ulottumatto- Hyvinvointia
missa, pehmeät viltit ja villasukat, arjessa Saikkua, kiitos! -sarjasta on tehty kolme osaa ja Saikkua, kiitos!
kynttilänvalo ja lämmin juoma ra- lisäksi ”Best of ” -kooste, joka kokoaa yhteen trilo- Keskiviikko 19.11.2025 klo 19
kennusaineina ystävien tai perheen Hyvinvointi arjessa on monen teki- gian parhaat palat. Yhä tänäkin päivänä kaikki osat Heinolan lukion auditorio (Lampikatu 1)
kesken tai yksin omassa rauhassa. jän summa, ja se tarkoittaa eri asi- ovat aktiivisesti ohjelmistossa, ja kiertueet jatkuvat Liput: lippu.fi ja R-kioskit sekä ovelta tuntia ennen
Hygge ei ole pelkästään fyysinen oita eri ihmisille. Yleisesti ottaen se vilkkaina ympäri Suomen. esitystä.
tila, vaan myös mielentila – se on tarkoittaa tasapainoa työn, levon,
tapa suhtautua elämään lempeästi ihmissuhteiden ja itsestä huolehti- Esityksissä nähdään joukko pitkän linjan teat-
ja arvostaa pieniä asioita. misen välillä.

Hyggeilyä Mielen hyvinvointi koostuu kol-
suomalaiseen tapaan mesta päätekijästä: rutiinit, tunne-
taidot ja kiitollisuus. Rutiinit eli
Hyggeily ja suomalainen tapa naut- säännöllinen päivärytmi tuo tur-
tia arjen mukavuudesta ovat suku- vaa ja auttaa hallitsemaan stressiä.
laiskäsitteitä, mutta niissä on kult- Omien tunteiden tunnistaminen ja
tuurisia eroja, jotka tekevät niistä hyväksyminen tukee henkistä jak-
omaleimaisia. samista ja päivittäinen kiitollisuu-
den harjoittaminen voi lisätä tyy-
Tanskassa on yhteisöllisyys kes- tyväisyyttä elämään.
kiössä: Hygge painottaa yhdessä-
oloa – ystävien tai perheen kanssa Fyysinen hyvinvointi on kaikil-
vietettyä aikaa, jossa tunnelma on le tuttu kolmikko: liikunta, uni ja
ravinto.
”Suomalainen hygge
syntyy usein luonnon Sosiaalisella hyvinvoinnilla tar-
koitetaan yhteyttä toisiin, avointa
läheisyydessä.” vuorovaikutusta ja läheisiä ihmis-
suhteita. Omien rajojen tunnista-
lämmin ja rento. Suomessa arvos- minen ja niiden kunnioittaminen
tetaan yksinoloa. Mukavuus liittyy suojaa uupumiselta.
usein rauhaan ja hiljaisuuteen – esi-
merkiksi mökillä oleminen yksin Palautuminen ja rentoutuminen
tai luonnossa vaeltaminen. Luonto pitää myös muistaa, ja niissä autta-
on meillä keskiössä: Metsä, järvi, vat esimerkiksi harrastukset, hyvät
sauna – suomalainen hygge syntyy hetket ystävien ja perheen kanssa,
usein luonnon läheisyydessä. puuhailu lemmikin kanssa, taide ja
kulttuuri.
Tanska, arvostettuna sisustus- ja
muotoilumaana, painottaa estetiik- Pienin askelin. Hyvinvointi ei
kaa ja tunnelmaa, Suomessa tun- vaadi täydellistä elämänmuutosta.
nelma voi olla yhtä lämmin, mutta Jo pienet muutokset arjessa voivat
tuoda suuria vaikutuksia pitkällä
aikavälillä.

Lähteet: Mieli ry, Jyväskylän yliopisto
(JYU. Well), THL, Wikipedia, Askel
terveyteen.

Teatteria Yhteisvastuukeräyksen hyväksi ver- Su 14.12. klo 18 kirkonkylän seura- Naiskuoro Fiores & Heinolan
kosta tiny.cc/jyvinmenee tai ovelta. kuntatalossa. Ursula Auvinen, Risto Mieslaulajat
Lauletaan yhdessä Auvinen.
ja musiikkia Ke 10.12. klo 19 Heinolan kirkossa.
Ma 15.12. klo 19 Ravintola Tukki- Joht. Kai Kirik. Ohjelma 10 €.
Aihetta juhlaan -konsertti Kauneimpia Joululauluja jätkässä. Tuomas Orasmaa, Janne

Tilaisuuksissa kerätään kolehti Suo- Hatakka. Glögitarjoilu. Kauppak. 13.
Su 23.11. klo 16 Heinolan kirkossa. men Lähetysseuran työlle maail- Ke 17.12. klo 18 Heinolan kirkossa.
Heinolan Kirkkokuoro 95 vuotta! man lasten hyväksi.
Joht. Ursula Auvinen. Vapaa pääsy. Su 30.11. klo 15 Pääsinniemen Hannele Koskinen, Janne Hatakka.

kylätalossa. Leo Niemelä, Timo ja To 18.12. klo 18 Sinilähde-talossa.
Tuulikki Lavoila. Jousantie 4.
Jyvin menee! Näytelmä Ma 1.12. klo 17-19 perheiden ilta ja Ursula Auvinen, Pia Särkelä. Glögi-
unelmien linnunradalla Kauneimmat Joululaulut Vierumäen tarjoilu. Aholantie 8.

Nuorten teatteriryhmä Tearkki. Näy- Filianna-kuoro “Joulun lintu”

tökset to 27.11. klo 19, pe 28.11. seurakuntatalossa. Iltapala. Ursula Ma 8.12. klo 19 Heinolan kirkossa.
Rakastetut suomalaiset joululau-
klo 19 ja la 29.11. klo 13 Heinolan Auvinen, Lena Nikkilä.
lukiolla. Kahvio ennen esitystä. Kä- Su 7.12. klo 15 ja klo 18 Heinolan lut, uudet upeat sovitukset. Vapaa
sikirjoitus ja ohjaus Marko Kauppila. kirkossa. Hannele Koskinen, Matil- pääsy, ohjelma 15 €.

Musiikit Siina Suutarinen. Liput 15 € da Hangasmaa.